一般コース

一般コースは、幅広い年齢層のお客様に向けて、多様な練習スタイルが可能なコースになっております。

平日、運動する時間がなかなか取れない方にも平日は16:00～22:00まで利用可能のため、お客様の生活スタイルに合わせてご利用できます。

ガッツリ練習というよりは、気軽にボクシングをやってみたい方。また、エクササイズ目的の女性の方にもおすすめです。

練習内容(一部抜粋)

トレーナーがお客様に合わせて、練習内容を提案させていただきます。

基本的に、ストレッチやシャドーボクシングを行った後、お好きなタイミングでお声掛けください。

「もっとストレートパンチが上手くなりたい」

「ガードはどうやればいいのか」などなど

どんなことでも相談して、一緒にレベルアップ

しましょう。

ミット打ち練習後は、パンチングボールやサンドバッグ練習をいたします。

いつでも・誰でも使用可能ですので、遠慮なく

打ち込んで、気持ち良い汗をかきましょう。

最後にストレッチは欠かさず行いましょう !

その他何かご不明点やご質問等あれば、お気軽にお問い合わせください。